Visual træthed er en gruppe af symptomer, der får det menneskelige øje til at se på genstande mere end dets visuelle funktion kan bære på grund af forskellige årsager, hvilket resulterer i synshandicap, øje ubehag eller systemiske symptomer efter at have brugt øjnene。
Epidemiologiske undersøgelser viste, at 23% af børn i skolealderen, 64% ~ 90% af computerbrugere og 71,3% af patienter med tørre øje havde forskellige grader af visuelle træthedssymptomer.
Så hvordan skal visuel træthed afhjælpes eller forhindres？
1. afbalanceret kost
Diætfaktorer er vigtige lovgivningsmæssige faktorer relateret til forekomsten af visuel træthed. Passende kosttilskud af relevante næringsstoffer kan forhindre og forsinke forekomsten og udviklingen af visuel træthed. Unge mennesker kan lide at spise snacks, drikkevarer og fastfood. Denne slags mad har lav ernæringsværdi, men den har store kalorier. Indtagelsen af disse fødevarer skal kontrolleres. Spis mindre takeout, kog mere og spis en afbalanceret diæt。
2. Brug øjendråber med forsigtighed
Forskellige øjendråber har deres egne anvendelser, såsom behandling af øjeninfektioner, reduktion af intraokulært tryk, lettelse af betændelse og smerter eller lindrer tørre øjne. Som andre lægemidler har mange øjendråber en vis grad af bivirkninger. Fremhævet brug af øjendråber vil ikke kun forårsage lægemiddelafhængighed, reducere øjnens selvrensende funktion, men også forårsage skade på hornhinden og konjunktiva. Øjendråber, der indeholder antibakterielle ingredienser, kan også gøre bakterier i øjnene, der er resistente over for medikamenter. Når en øjeninfektion forekommer, er det ikke let at behandle det.
3. rimelig allokering af arbejdstiden
Undersøgelser har vist, at regelmæssige intervaller kan gendanne øjets reguleringssystem. Følgende 20-20-20-reglen kræver en 20 sekunders pause fra skærmen hvert 20. minut. I henhold til Optometry Times designet Californiens optometrist Jeffrey Anshel en 20-20-20-regel for at lette hvile og forhindre øjen træthed. Det vil sige, tag en pause hvert 20. minut med at bruge computeren og se på landskabet (helst grøn) 20 fod (ca. 6 m) væk i mindst 20 sekunder.
4. bær anti-fatigue-linser
Universet optisk anti-fatigue-linse vedtager asymmetrisk design, som kan optimere binokulær visionfusionsfunktion, så den kan have high-definition og bredt synsfelt, når man ser tæt og langt. Brugen af nærliggende brug af hjælp til justering af hjælp kan effektivt reducere symptomerne på tørthed og hovedpine forårsaget af visuel træthed. Derudover er tre forskellige slags lavere lys på 0,50, 0,75 og 1,00 designet til alle slags mennesker at vælge, hvilket effektivt kan reducere den visuelle træthed forårsaget af langvarig øjenbrug og møde alle slags nære arbejdstagere, såsom studerende, hvide kraverarbejdere, malere og forfattere.
Universe optisk træthedslinse har kort tilpasningstid for begge øjne. Det er især velegnet til begyndere. Det er en funktionel linse til rådighed for alle. Det kan også tilføjes med specielle design, såsom påvirkningsmodstand og blå lysmodstand for at løse besværet med visuel træthed.
