Visuel træthed er en gruppe af symptomer, der får det menneskelige øje til at se mere på objekter, end dets synsfunktion kan bære på grund af forskellige årsager, hvilket resulterer i synsnedsættelse, øjenbesvær eller systemiske symptomer efter brug af øjnene.
Epidemiologiske undersøgelser viste, at 23 % af børn i skolealderen, 64 % ~ 90 % af computerbrugere og 71,3 % af patienter med tørre øjne havde forskellige grader af visuelle træthedssymptomer.
Så hvordan skal visuel træthed lindres eller forebygges?
1. Afbalanceret kost
Kostfaktorer er vigtige regulatoriske faktorer relateret til forekomsten af visuel træthed.Passende kosttilskud af relevante næringsstoffer kan forebygge og forsinke forekomsten og udviklingen af synstræthed.Unge kan lide at spise snacks, drinks og fastfood.Denne slags mad har lav næringsværdi, men den har store kalorier.Indtagelsen af disse fødevarer bør kontrolleres.Spis mindre takeaway, lav mad mere og spis en afbalanceret kost.
2. Brug øjendråber med forsigtighed
Forskellige øjendråber har deres egne anvendelser, såsom behandling af øjeninfektioner, reduktion af intraokulært tryk, lindring af betændelse og smerter eller lindre tørre øjne.Som andre lægemidler har mange øjendråber en vis grad af bivirkninger.Hyppig brug af øjendråber vil ikke kun forårsage lægemiddelafhængighed, reducere øjnenes selvrensende funktion, men også forårsage skade på hornhinden og bindehinden.Øjendråber, der indeholder antibakterielle ingredienser, kan også gøre bakterier i øjnene resistente over for medicin.Når først en øjeninfektion opstår, er det ikke nemt at behandle det.
3. Rimelig fordeling af arbejdstid
Undersøgelser har vist, at regelmæssige intervaller kan genoprette øjets reguleringssystem. At følge 20-20-20-reglen kræver en pause på 20 sekunder fra skærmen hvert 20. minut.Ifølge optometritiden designede den californiske optometrist Jeffrey Anshel en 20-20-20-regel for at lette hvile og forhindre træthed i øjnene.Det vil sige, tag en pause hvert 20. minut, når du bruger computeren, og se på landskabet (helst grønt) 20 fod (ca. 6 m) væk i mindst 20 sekunder.
4. Bær linser mod træthed
Universe Optisk anti-træthedslinse vedtager asymmetrisk design, som kan optimere kikkertsynets fusionsfunktion, så den kan have højopløsning og bredt synsfelt, når man ser tæt på og langt.Brugen af en hjælpejusteringsfunktion for nær brug kan effektivt reducere symptomerne på øjentørhed og hovedpine forårsaget af visuel træthed.Derudover er tre forskellige slags lavere lys på 0,50, 0,75 og 1,00 designet til alle slags mennesker at vælge, hvilket effektivt kan reducere den visuelle træthed forårsaget af lang tids øjenbrug og møde alle slags nære medarbejdere, såsom studerende , funktionærer, malere og forfattere.
Universe optisk træthedslinse har kort tilpasningstid for begge øjne.Den er især velegnet til begyndere.Det er en funktionel linse tilgængelig for alle.Det kan også tilføjes med specielle designs såsom slagfasthed og blåt lys modstand for at løse problemerne med visuel træthed.
